Mantener la calma

Mantener la calma

La incertudumbre frente a lo que puede venir durante y después de la pandemia, nos enfrentan, en ocasiones a un panico colectivo. ¿Cómo mantener la calma en medio de estas situaciones y actuar con mayor pertinencia? Juan Salazar, psicólogo de Confasalud, nos propone realizar el “el circulo de la calma”, una forma “práctica” de manejar nuestras emociones y situarlas a favor de la generación de alternativas.

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