Mantener la calma
La incertudumbre frente a lo que puede venir durante y después de la pandemia, nos enfrentan, en ocasiones a un panico colectivo. ¿Cómo mantener la calma en medio de estas situaciones y actuar con mayor pertinencia? Juan Salazar, psicólogo de Confasalud, nos propone realizar el «el circulo de la calma», una forma «práctica» de manejar nuestras emociones y situarlas a favor de la generación de alternativas.
